czwartek, 10 kwietnia 2014

Miksowane mikstury

Jeśli jesteście przemęczeni i potrzebujecie energii. Jeśli nie możecie doczekać się lata. Jeśli macie ochotę na słodycze, ale z jakiś powodów postanowiliście ich nie jeść. Jeśli jesteście leniwi i nie chce wam się szykować wymyślnych posiłków. Jeśli po prostu macie ochotę na coś pysznego... polecam koktajle owocowe! Są zdrowe, a na dodatek świetnie smakują. Wystarczy wrzucić do pojemnika ulubione owoce, zmiksować i gotowe :) Są doskonałe jako deser, ale jak dorzucicie banana i otręby, to spokojnie mogą zastąpić śniadanie. 




Widoczny na fotkach smoothie składał się z banana, gruszki, dwóch kiwi, połowy pomarańczy i naturalnego soku jabłkowego. Cudowna równowaga kwaśności i słodyczy :) Oczywiście owoce mieszam dowolnie w zależności od tego, co akurat mam pod ręką. Czasem dodaję mrożone maliny lub truskawki - smak lata gwarantowany ;) Jeśli lubicie, możecie także mieszać owoce z warzywami. Ja wypróbowałam koktajle z dodatkiem świeżego szpinaku - są świetne. A może macie jakieś swoje sprawdzone przepisy na cudowny miks?

 
Smacznego i miłego dnia!
Marta

11 komentarzy:

  1. Mmm no to już wiem co jutro będę miała na śniadanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Owoce + roszponka fajnie się komponuje.

    OdpowiedzUsuń
  3. My ostatnio jedziemy na pomarańczach (2-3-4 w zależności od słodkości i rozmiaru;) z grejpfrutem, kiwi (2 lub 3 sztuki) i pęczek natki pietruszki... :) Kolor niezbyt fotogeniczny (brudna szmata), ale smak super a jakie walory zdrowotne, ho ho! ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pychotka!!! :) Ja miksowałam ostatnio świeżego dojrzałego ananasa z bananem i sokiem pomarańczowym :) Chyba muszę się zaopatrzyć znowu w jakieś owocki :))) Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. u mnie koktajle na bazie jogurtu naturalnego , ale i takie muszę porobić .. Nie mogę doczekać się truskawek mmmmmmmmniammmm.... Miłej nocki ..

    OdpowiedzUsuń
  6. uwielbiam takie koktajle, zwłaszcza o tej porze roku, zdecydowanie poprawiają nastrój są zdrowe, moje kompozycje ostatnio wzbogacałam selerem naciowym, który wspomaga przemianę materii :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo fajny pomysł, ja też bardzo lubię takie koktajle, świetna rzecz żeby przekonać dziecko do owoców i warzyw:) Pozdrowienia!

    OdpowiedzUsuń
  8. na pewno takie koktajle są cudownie pyszne :D
    muszę tylko zaopatrzyć się w blender :/
    miłego weekendu Martuś

    OdpowiedzUsuń
  9. Mmm, pychotka! :) Już nie mogę się doczekać świeżych warzyw i owoców!

    OdpowiedzUsuń
  10. Mamy w domu zarówno blender, jaki i sokowirówkę.. tylko jakoś rzadko wykorzystujemy ją do drinków owocowo-warzywnych. Trzeba to zmienić. Tylko że owoce i warzywa, kurczaki, strasznie tutaj drogie :(. Ja ze swojej strony uwielbiam miksy, gdzie występuje marchewka - mniam! Za to od bananów trzymam się z daleka. Wcinam czasem od tak, do jedzenia, ale tylko na surowo. Nie lubię w napojach, chyba że słabo wyczuwalny. Nie lubię też w wypiekach. Wyjątek - banan z grilla, polany roztopioną gorzką czekoladą. Dobra, stop off-topu :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...